Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?



Istotnym
elementem wpływającym na potencję jest
odpowiednie jedzenie.
Dobra może łatwo poprawić nie tylko jakość potencji, ale
również płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje podczas
ejakulacji. Jak się okazuje, dochodzi
wówczas do dosyć
ważnych niedoborów selenu.
Możemy go unormować spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Kolejny równie
istotny element w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
przemianę testosteronu, ten z kolei
wpływa na sprawność seksualną. Podczas
nadużywania napojów procentowych czy
palenia papierosów spada poziom cynku,
a można go zwiększyć
poprzez potrawy strączkowe, niektóre
ryby, niektóre mięsa, żółtka jaj lub
ostrygi.
Szalenie
istotnym składnikiem jest również
arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent
ejakulatu. Arginina przyśpiesza
produkcję spermy a także zwiększa czas
życia plemników. Składnik ten bierze udział
również w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne ulegają
powiększeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich składnikach
jak kakao, mięso wołowe, nerkowce, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Warto zwrócić
także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, jaka jest
określana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy oraz
razowym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, która wpływa na
poprawne działanie
hormonów. Jeśli musimy
poprawić jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



tania levitra

kamagra tanio