Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pozbawiony toksyn
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
spożywać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie posiadają
mnóstwo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce tuczące. Pomiędzy
porcjami pożywienia pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii jest niezbyt szybkie. Tej diety nie
można stosować przez długi czas, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Najlepiej
jadać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
letniego odpoczynku można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom odchudzającym
się. Dietę wzbogaconą
we wszelkie elementy zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i daje mu wszystkie
ważne
elementy. Cukier oraz sól trzeba
ograniczać, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista a także
powszechnie znana zasada.

wiecej informacji na stronie : tania levitra
kamagra tanio